Takip Edin

Diyet

Yağ Yakmaya Yardımcı İçecek!!

Yayınlanma tarihi

-

Herkesin sorunu olan ve çözümü de bulunan bir konu aslında, evet bu sorun kilo! Sağlıklı yaşamaya başlamak bir yerde yediklerimizi değiştirmek aslında.. çok fastfood tüketmeden evde olan sebze ve bakliyatla daha çok protein almak bizim elimizde biliyorsunuz. O yüzden bizde sık sık sağlıklı yemeklerle sizlerin karşısına çıkıyoruz. Şimdi ise yağ yakmaya yardımcı olan müthiş bir içecek hem ana öğünde hem de ara öğünde tüketebilirsiniz, birkaç farkla yağ yakmanızı kolaylaştıracak ve sizi tok tutup toksinlerinizi atmaya yardımcı olacak.  İçerisinde bulunan ıspanak, avokado ve portakal sizin bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirecektir.

 Sadece 250 kalori olan içeceği dilerseniz iki öğün dilerseniz tek öğün tüketebilir ve ara öğünlerde de kullanabilirsiniz. Tamamen size kalmış bir tercihtir.  Bu içecekle birlikte mutlaka bol miktarda su almayı ihmal etmeyin. Aynı zamanda kilo veriyorsanız mutlaka düzenli egzersiz yapmaya çalışın. Evde küçük hareketler dahi olsa kısa zamanda farkı göreceksiniz. Hem de evde bulunan malzemelerle toksin atıp sağlıklı bir şekilde zayıflayacaksınız çok güzel değil mi? Hadi o zaman başlayalım. Yağ yakmaya yardımcı içecek için malzemeler nelerdir? Yağ yakmaya yardımcı içecek nasıl yapılır?

Ana öğün için tarif :

Yağ Yakmaya Yardımcı İçecek İçin Malzemeler:
  • 5-6 dal Maydanoz yahut ıspanak
  • 2 dilim portakal
  • Çeyrek avokado
  • 1 tane muz
  • Yarım su bardağı süt
Yağ Yakmaya Yardımcı İçecek Nasıl Yapılır?

Bütün malzemeleri bir kabın içine doğrayıp blenderdan geçiriyoruz. Ve tok tutan hem de yağ yakan içeceğiniz hazır! İki hafta tüketip bir hafta vücudunuzu dinlendirebilirsiniz. Çok sağlıklı ve evde olan malzemelerle hem toksin atıcı hem de tok tutucu bir içecek içmeyi kim istemez değil mi?

Ara öğün için tarif:

Yağ Yakmaya Yardımcı İçecek İçin Malzemeler:
  • 3 dal ıspanak yahut ıspanak
  • 2 dilim portakal
  • Çeyrek avokado
  • Yarım muz
  • Yarım su bardağı su

Yağ Yakmaya Yardımcı İçecek Nasıl Yapılır?

Bütün malzemeler bir kaba alınır ve blender dan geçirilir. Yağ yakmaya yardımcı içeceğiniz hazır herkese afiyet olsun!

Devamını oku
Yorum Yaz

Yorum Yaz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir