Takip Edin

Sağlık

Vücudumuza Fayda Sağlayacak 6 Bitki

Yayınlanma tarihi

-

Hayatımızın her alanında kullanılan mutfaklarımızdan hiç eksik etmediğimiz bitkiler birçok hastalığa şifa kaynağı oluyor. İşte bitkiler ve insan sağlığına faydaları…

  1. Sarımsak Faydaları

Sarımsak Faydaları

Güçlü bir Antibiyotik olan Sarımsak Enfeksiyonlara karşı savaşarak bağışıklık sisteminizi güçlendirir.

Kalp dostudur.

Kan dolaşımını Hızlandırarak kalp krizi ve felç geçirmeye neden olabilecek damar tıkanıklığının önüne geçer.

Kan şekeri ve kolesterol seviyesini düşürür.

Pankreas ve kolon kanserini Önleyici Özelliği vardır. Alzheimer hastalığına İyi gelir.

Cinsel Gücü Arttırır.

NOT: Her şeyin fazlası zarar.  Kan inceltici ilaç kullananlar kesinlikle doktora danışmadan kullanmamalıdır.

  1. Biberiye Faydaları

Biberiye Faydaları

Sindirime Kolaylık sağlar.

Migren ağrılarını hafifletir.( Osmanlı döneminde baş ağrısı için Biberiye Yağı Kullanılıyordu)

İdrar ve adet söktürücüdür.

Biberiye aroması insanların hafızasını, konsantrasyonunu, performansını ve ruh halini iyileştirebilir.

Ayrıca beynin yaşlanmasını da önleyebilir.

  1. Acı biber Faydaları

Acı Biber Faydaları

Biberi acı yapan etkenin bizim üzerimizde yaşlanma karşıtı etkisi vardır.

Acı biberin etken maddesi (özü) olan capsaicin, beyinde endorfin salgılanmasını sağladığı için, vücutta ağrı kesici ve mutluluk verici bir etki oluşmasını sağlıyor.

Bağışıklık sistemini Güçlendirir.

Vücuttaki asit oranını dengeler. Özellikle ürik asidin artışını engelleyerek romatizma ve kemik hastalıklarını önler.

Ayrıca acı biber, kulağa tuhaf gelse de mide ekşimesi gibi problemler için ağrı kesici olarak tüketilebilir.

Öte yandan tabii ki tüm problemleriniz için öncelikle doktora danışmanızda fayda var.

  1. Zencefil Faydaları

Mide Bulantısını Giderir.

Ağrıları geçirici özelliği vardır. Artrit (eklem yangısı ) üzerinde olumlu etki oluşturduğu, yapılan araştırmalarda ayakta diz ağrısını hafiflettiği ve osteoartritte etkili olduğu kanıtlanmıştır.

Soğuk algınlığı ve grip gibi rahatsızlıkların semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur.

Genellikle spor yapanlarda  spazm ve kramp şeklinde oluşan kas ağrılarına iyi gelir. Bunun için günde 2 gram zencefil tüketilmesinin bu sorunu azalttığı araştırmalarla kanıtlanmıştır

  1. Maydanoz Faydaları

Maydanoz, yüksek tansiyonun tedavisine yardımcı olur.

Vücuttaki Ödemi atmaya yardımcı olur.

K vitamini sayesinde kemik sağlığını da güçlendirir

Kalp hastalıkları ve Kanserden koruyor.

Maydanozun kilo vermeye yararlı olduğu da pek çok beslenme uzman tarafından söyleniyor.

Ancak tabii ki tansiyon, ödem ya da idrar yolu enfeksiyonu gibi problemlerde mutlaka öncelikle doktora danışmalısınız.

  1. Nane Faydaları

Ağız bakımında önemlidir. Kötü nefes kokusunu giderir.

Grip soğuk algınlığı gibi hastalıkların iyileşme sürecine hızlı bir şekilde katkıda bulunur.

Kronik ağrıların ve Romatizmanın etkilerini  azaltmasına yardımcı olur.

Mide de oluşabilecek ekşimenin önüne geçmeye yardımcı olur.

Devamını oku
1 Yorum

1 Yorum

  1. Pingback: Maydanoz Kürü Nasıl Yapılır ? Faydaları Nelerdir ? - Haybeye

Yorum Yaz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir