Takip Edin

Yemek

3 Renkli kup | Chia Rüyası

Yayınlanma tarihi

-

Herkese merhaba sizlere muhteşem bir tarifle geldim.. Tarif dediysem tatlı krizlerine iyi gelecek müthiş lezzetli chia rüyasından bahsediyorum. Gerçekten rüya gibi bir tadı var. Ben diyette olduğum için bütün tatlı isteğimi bastıran bir tarif keşfetmek istedim ve 3 renkli kup’un adını chia rüyası olarak değiştirdim. İşte karşınızda sağlıklı bir tarif olan chia rüyası .. hadi tarife geçelim..


Malzemeler:

  • 1 litre süt
  • 3 yemek kaşığı un
  • 3yemek kaşığı nişasta
  • Yarım su bardağı şeker
  • 1 paket vanilya
  • 3 yemek kaşığı kakao (1 paket bitter çikolata)
  • 1 yemek kaşığı chia

Portakal jolesi için:
  • 2 yemek kaşığı nişasta
  • 1 çay bardağı şeker
  • 300 ml portakal suyu ( 4 portakal suyu)

Hazırlanışı :

Muhallebimiz ile başlayalım.. sür, nişasta,un ve şekeri tenceremize alıp karıştıralım. Kaynayınca muhallebimizin altını kapatıyoruz. Ve tenceremizi ocaktan alıp 6 kepçesini bir başka tencereye ayırdım. Ayırdığım kısıma 3 yemek kaşığı kakao ekleyip karıştırdım ve kuplarıma kakaolu muhalebimi ekleyip soğumaya bıraktım.

Daha sonra sade muhallebimin içine chia tohumlarımı ekliyorum ve soğuyan kakaolu muhallebimizin üzerine, chialı pudinglerimizden bir kepçe ekliyoruz ve onları da aynı şekilde soğumaya bırakıyoruz. Ve soğuguyunca portakal sosumuzu yapmaya başlıyoruz. Portakal sosumuz için sıktığımız portakalları süzgeçten geçiriyoruz ve tavamıza alıyoruz. Üzerine nişasta ve şekeri ekleyip karıştırıyoruz. Ve kaynayınca altını kapatıp. Kuplarımızın üzerine kaşık yardımıyla dağıtıyoruz. Ben akşamdan yaptım ve 1 gün boyunca dinlendi.. siz 3-4 saat dinlendirip tüketebilirsiniz. Afiyet olsun J

Devamını oku
Yorum Yaz

Yorum Yaz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir